右腿膝盖左侧疼痛，弯曲一会儿再伸直就会很

      病情分析：
      考虑缺钙导致，建议龙牡壮骨颗粒和钙铁锌冲剂治疗，多晒晒太阳，最好用食物和运动来改善
      指导意见：
      虾皮是补钙的佳品.加钙牛奶,骨头汤,鲜虾带皮吃或煮虾后的汤,还有牡励,豆腐等.都是补钙的好东西
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，要注意是否有膝关节韧带或者是半月板损伤引起的上述症状。
      指导意见：
      建议完善膝关节磁共振检查进一步了解有无韧带或者是半月板损伤，以便及早对症处理，近期要注意避免较剧烈的运动以及负重劳动，以免引起病情加重。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于局部肌肉拉伤导致的症状。
      指导意见：
      建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，可以去当地中医院用针灸来治疗的。
      
      以上是对“右腿膝盖左侧疼痛，弯曲一会儿再伸直就会很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过你的详细描述来看，你的这种情况考虑还是由于用力姿势不正确导致的损伤！
      指导意见：
      对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是去医院做个膝关节ct看看，排除一下疾病有利于对症治疗！可以上热敷缓解！
      

      病情分析：
      你好，根据你的病史，你是锻练用力不当引起的韧带损伤，你可以上医院理疗科做理疗。
      指导意见：
      根据你的情况，你应该注意休息，减轻膝关节的负担，膝关节保暖，晚上可以热敷。