自己身体一直很消瘦，想长点肉起来
男 | 24岁 2016-04-02 16:20:35
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健康咨询描述： 一直以来自己都很瘦，就是不长肉。有什么办法可以长点肉起来，自己每年都会体检，身体也没什么问题。可为什么怎么吃也不长肉？吃下去的跑哪去了？
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医生回复区
2023-01-04 12:29:14 我要投诉
病情分析：
你有没有检查过自己是不是甲状腺激素分泌过多（其实可以自己检查，就是看自己是否有心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大等现象）？如果没有，那就把心放进肚子里面吧！因为由于遗传变异的原因，基因决定了你的身体表达！吃不胖是很正常的现象！但是你还是不要吃过多的零食，那些会给你的消化系统增加没必要的负担！
指导意见：
我的建议是：正常定量的饮食，合理膳食，不要说这个不喜欢就不吃，零食好吃就多吃！这个可不好，身体要紧。还有一般像你这样的孩子很多都不太喜欢运动，我说的是一般！其实适当的运动，不仅不会让你更瘦，反而会让你变得结实！
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