健康咨询描述: 做梦磨牙是一直都有,睡眠也不好,早上起来浑身无力,最近又感觉肚子两侧轻微痛,晚上还尿多
根据你所描述的情况考虑是近段时间维生素的缺乏,免疫力下降等引起来的不适。和熬夜有一定的关系。平时注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,特别是睡觉前尽量减少吃浓茶咖啡之类的,有时间多到户外活动,增强自身的免疫力,必要时还可以用点驱虫的药物。防止肠道寄生虫感染引起来的磨牙不适的现象。
病情分析:
您的情况可能还是气血虚贫血引起的症状,是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。
指导意见:
您可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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