总是控制不住自己的心理，不能集中

      病情分析：
      你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的病症，属于轻度的
      指导意见：
      建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
      

      病情分析：
      对于你的情况是因为青春发育期，大脑发育比较快，如果身体缺少锌元素的话，或者缺少钙元素，就会导致，注意力不能集中了
      指导意见：
      这样的情况，建议你平时注意体育锻炼，不要长时间的用脑过度，服用葡萄糖酸锌口服液和葡萄糖酸钙口服液，再多吃，牡蛎，和软骨类食物，这样就会逐渐好转
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是轻度的焦虑，一般来讲，当事情比较多，整理处置不过来的时候症状就突出来了
      指导意见：
      建议您还是要进行一下静心的练习，也就是一段时间内只做一件事情，这个事情完成之后给自己一个小奖励。另外就是集中时间做一个事情。做完之后，再干其它的事情，自己给自己定上时间，规定好时间完成某件事
      
      以上是对“总是控制不住自己的心理，不能集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      个人认为这样的情况最好是用点中药治疗，这样的情况效果比较好的有天麻丸，灵芝片等
      指导意见：
      首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是控制不住自己的心里引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议你分散注意力没事的时候多出去走走散散心，接触外面的新鲜空气，多和人交流，注意劳逸结合，祝你健康快乐。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是控制不住自己的心里引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议你分散注意力没事的时候多出去走走散散心，接触外面的新鲜空气，多和人交流，注意劳逸结合，祝你健康快乐。