健康咨询描述: 青春期 最新学习压力很大 经常熬夜到十二点多睡 总是心烦 最近胃有点鼓起来 胀胀的 但按下去不痛 小腹按下去也是硬硬的 很胀 便秘 想拉拉不出来 作业多的原因长期坐着 低头 食欲不振 前几天去了一个小诊所 医生把脉后说我缺钙 颈椎不好 大脑中度缺氧 睡眠少梦多 开了点药 但还是不得好转 毕竟是小诊所的还是有点担心 最近在每天适当运动 按时服药 也多喝水了 试着早点睡 但还是不得好转 有的时候小腹微微疼 请问这是怎么了 麻烦医生解答一下 谢谢!(PS一日三餐规律 不喝酒不抽烟 烧烤水煮几年没吃了 也没有暴饮暴食 荤素搭配正常 额头上有些青春痘)
想得到的帮助: 麻烦医生告诉我我可能得的病以及解决方案!
病情分析:
你好!根据你说的情况应当是由于学习紧张劳累身心得不到放松引起的,这种情况身体的代谢会发生紊乱。
指导意见:
这种情况建议你每天抽出一些时间,适当做一些体育活动,放松放松身心和情绪,也要注意睡眠充足一些。应当会改善,有青春痘注意饮食清淡一些,多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水,不要吃辛辣油腻的。
病情分析:
根据你的情况考虑,你可能是由于内分泌失调引起的粉刺的现象。
指导意见:
建议你建议你可以服用皮肤病血毒丸和丹栀逍遥丸进行治疗即可,平常饮食清淡,忌辛辣食物。
病情分析:
最新学习压力很大经常熬夜到十二点多睡总是心烦最近胃有点鼓起来胀胀的但按下去不痛小腹按下去也是硬硬的很胀便秘想拉拉不出来作业多的原因长期坐着低头食欲不振,这是神经衰弱了,学习压力大造成的。
指导意见:
放松自己,合理安排时间,多运动,规律睡眠。
睡觉时做:
做放松训练:舒适的躺在床上,向身体各个部位传递休息的信号,
从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒,然后放松,同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒,你就能进入轻松,平和的状态。
睡不着就别睡了,在床上辗转反侧更不好,起来看电视,干什么都行,过一会看看有没有睡意,没有就不睡了,第二天继续,几天生物钟就调节过来了。。
晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰,这时候睡不着,就别睡了。在床上翻来覆去,睡不着人也累的。
睡觉时别玩手机和看电视等。
调节植物神经也叫心血管官能症和胃肠神经官能症你吃:谷维素,神衰果素片。睡不着吃;
睡前2小时吃西比灵胶囊(西安杨森产的好)或者罗通定胶囊。记忆力不好吃;脑力宝胶囊。心慌吃:心得安,或者倍他乐克,根据脉搏自己调节剂量。没有同类药也可以。
您有问题可以联系我ID60376。
以上是对“青春期最近胃不舒服是怎么了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个的话建议你自己不要那么焦虑,疏解一下自己的心情。
指导意见:
平时的话如果压力太大建议可以多出去走走,多吃点蔬菜水果,定时排便比较好。
病情分析:
根据你所描述的情况,你经常便秘,导致内分泌紊乱,所以会感觉腹胀,食欲不振。
指导意见:
建议你多吃绿色蔬菜,水果,多喝水,每天早上养成排便的习惯,别熬夜,作息时间规律。如果还便秘,建议口服润肠通便的药物,苁蓉通便口服液,一支,每天早上空腹。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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