如何去脸上的斑？天然祛斑的方法有哪些？
健康咨询描述： 最近脸上出现了很多斑点，不知道是不是打游戏的原因，合租的姐们说是黄褐斑，我都不知道怎么办好了，如何去脸上的斑呢？有天然祛斑的方法没呀？
想得到的帮助： 求求你了医生，帮帮我吧，万分感谢!!
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病情分析：
你好，一般认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。电脑甚至室内照明用的荧光灯，也会激发紫外线，致使表皮基底层黑素含量增多，从而产生或者加重色斑。
指导意见：
建议您平时减少使用电脑的时间，多吃些新鲜的蔬菜水果，同时配合使用植物祛斑产品美姿尔祛斑霜，注意休息，避免熬夜，这样才能给皮肤足够的抵抗力。
病情分析：
多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，积极适当运动，逐渐每天慢跑三公里
指导意见：
少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。避免受凉劳累。调节情绪。
疾病百科| 黄褐斑（别名：肝斑）
温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
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