我的腿很粗请帮忙拜托

      病情分析：
      你好，你说的情况看具体看是脂肪还是肌肉，如果是脂肪的话，那控制一下饮食，坚持一下体育锻炼，是可以实现减肥的目的的
      指导意见：
      如果是肌肉的话，那注意平时的运动幅度和动作，避免经常性的腿部活动，所以你的情况具体看实际情况来指导。

      病情分析：
      你好，你说的情况腿粗细和个人体质以及遗传，都有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，只要健康才是最重要的，不要太过于在意的。

      病情分析：
      你好，这样的情况主要考虑还是与本身肥胖体脂比高相关的。有一个脂肪堆积造成这样的一个形象不好的情况。建议积极减肥的
      指导意见：
      最好是适当的无氧运动配合有氧如跑步快走游泳器械等促进减脂效果好的。有一定锻炼基础配合HIIT运动效果好的。注意坚持
      饮食清淡规律，别吃油腻的。尽量不吃零食宵夜为好。注意主食也别吃太多。可以适当青菜、粗粮替代。
      以上是对“我的腿很粗请帮忙拜托”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，告诉你腿粗的好处，腿粗的智商高，大腿粗短，患糖尿病的几率会比较低，腿粗不易得心脏病，腿粗的人等年老后不易股骨颈骨折。
      指导意见：
      同学，当你知道腿粗比腿细的好处后，你一定要为腿粗而自豪。只要你整体不是太胖就可以了，祝你健康。