身上总是有像灰一样的东西洗不掉一刺激

      病情分析：
      你的问题是西医的过敏，就是一般人们常说的荨麻疹，在中医，就是中医的风热所致。
      指导意见：
      我建议你吃消风散治疗：疏风止痒、滋阴清热。
      麻黄、猪苓、木通、甘草、当归、生地、荆芥穗、牛蒡子、苦参、防风、玄参、芦根、白茅根、紫草、白鲜皮、地肤子、徐长卿。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，如果是身体皮屑过多，可能是身体皮肤过于干燥导致的不适，需要避免刺激皮肤。
      指导意见：
      建议，建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的调理，避免刺激皮肤，祝您健康。