老掉头发，还易断，该怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,
      指导意见：
      建议你保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发，断发都有帮助。
      

      病情分析：
      你好，学习压力大、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够休息和睡眠、不正确的洗头、梳头方式等都会导致掉发。
      指导意见：
      建议日常保持良好的心态，不要太过于急躁，压力过大，注意饮食均很，多运动，提高睡眠质量。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。