肌肉拉伤了我不知道怎么办怎么才能好

      你好！肌肉拉伤，还是建议您到医院去进行治疗，近期要注意休息，避免做剧烈的运动，可以在24小时之后进行湿热敷，可以外喷云南白药喷雾剂，这样就可以有效缓解疼痛的症状。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意保暖，避免着凉，多吃一些清淡易消化的食物。

      病情分析：
      拉伤是小腿软组织损伤，目前建议采取理疗的方法来治疗效果不错。
      指导意见：
      建议注意局部保暖，同时注意休息，可以采取热敷，微波，艾灸，红光，推拿等理疗治疗。

      病情分析：
      局部拉伤，导致软组织损伤，刺激局部的神经，出现麻木的情况。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，平时多进行局部的热敷和按调理，也可以服用甲钴胺片进行治疗。
      以上是对“肌肉拉伤了我不知道怎么办怎么才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你上述所说情况考虑就是肌肉拉伤的原因造成的注意观察
      指导意见：
      请尽快去医院做ct检查处理可以适当涂抹红花油注意卧床休息避免活动观察看看注意休息

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，大概一周左右就会好。
      指导意见：
      建议你在伸展前先热敷、按摩，增加血液循环，充分热身，从事完运动后，先伸展，最后用冰敷15一20分钟！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果肌肉拉伤后最主要的休息。
      指导意见：
      建议，最好卧床休息，可以热敷理疗，口服活血化瘀药物：三七伤药片、活血止痛胶囊等

      对于肌肉拉伤，可以使用对症的方法进行处理，如果疼痛比较严重的话，可以使用外用的药物，配合口服药物，同时进行治疗，近期注意尽量的不要活动，尽量的制动
      以上是对“肌肉拉伤了我不知道怎么办怎么才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！