我对不愉快的亊耿耿于怀

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于工作压力大，思虑过重，导致焦虑及睡眠障碍。
      指导意见：
      你好，黛力新属于抗焦虑药，可以服用，建议把心态放宽一些，辛苦了大半辈子，可以把事情交给家人及孩子们来做，每天步行锻炼半个小时左右，睡前温水泡脚，睡前一个小时不要考虑事情，希望对于帮助。
      

      病情分析：
      主要你对自己的病情描述不太详细，到底烦心到什么程度，夜晚睡眠具体多少小时，辅助的睡眠药吃的什么，这个都不知道所以不太好判断
      指导意见：
      我只能说现在临床普遍还是用米氮平比较多，治疗抑郁焦虑情绪相对来说比较好，因为每个人对药物的敏感程度不一样，所以还是建议你试用一个药物一段时间看看效果
      

      病情分析：
      您好，您这种情况可以吃一个阶段的同源双青，效果是很不错的。
      指导意见：
      建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。
      
      以上是对“我对不愉快的亊耿耿于怀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！