有时会腿没有力气，蹲下站不起来

      病情分析：
      这个要考虑是肾虚，伴腰酸，出汗，怕冷，抵抗力等，如果有手淫，纵欲，和这些有关系，
      指导意见：
      建议及早暂停一些对身体伤害的行为，穿着上一方面要宽松舒展，另一方面又要柔软保暖，药物可以选择六味地黄丸
      

      病情分析：
      可能是缺钙平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高，而且人体吸收利用率也高
      指导意见：
      选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。