健康咨询描述: 大夫。一个星期以前活动了一下午。回家后休息。早上醒来以后还是想睡。迷迷糊糊的睡了一天。就是睡不醒。醒着的时候看东西感觉脑子跟不上眼睛。狠恍惚。我这是怎么了?对了之前有一段时间长时间玩手机。看电影。与这有关系吗?
想得到的帮助: 我这是怎么了。我该怎么办?
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于经常熬夜,生物钟紊乱,内脏得不到休息导致。
指导意见:
你好,睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首,建议每天跑步锻炼一个小时,睡前温水泡脚,放下手机,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍,一夜不睡,三天疲惫,希望对你有帮助。
病情分析:
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现脑供血不足。
指导意见:
规律起居饮食,积极适当运动,逐渐每天慢跑三公里,多喝温热米粥,多喝温热蔬菜汤。少吃辛辣刺激。可以试试服用尼莫地平。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线