医生产后阴道松弛自己怎么恢复？

      病情分析：
      你好，一般产后阴道松弛需要在3个月后自然恢复，如果有挤压撕裂伤或者肌肉已经受到严重损伤，阴道弹性的恢复就需要较长时间，我们可以在生活中进行轻微锻炼。
      指导意见：
      个人建议：可以通过骨盆肌肉锻炼法来加强阴道弹性的恢复，可以做缩肛运动，注意卫生加强营养，不适随诊。

      病情分析：
      你好，女性由于，分娩，性生活，过频性生活，以及随着年龄的增长，会出现阴道不同程度的阴道松弛。
      指导意见：
      平时多运动，多做缩阴运动和缩肛运动，以利于盆地组织恢复，也可以试试缩阴产品或缩阴手术。
      以上是对“医生产后阴道松弛自己怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，产后要及时做瑜伽，做阴道紧缩术，每天早晚，收缩肛门三分钟
      指导意见：
      如果产后阴道松弛厉害，我建议您去医院检查一下，可以做阴道紧缩术，可以修复阴道

      病情分析：
      你好，这种情况很常见的，很多人生宝宝之后都会出现阴道壁彭出及松弛现象，这是由于分娩时过分用力导致的。
      指导意见：
      别担心，这个会很快恢复正常的，你平时尽量多休息，避免过分用腹压，可以多做提肛运动及缩阴运动，保持大便通畅，这样坚持会恢复正常的。

      病情分析：
      产后阴道会失去原有的弹性，相对产前会松弛一些，可以通过锻炼得到一定的修复。
      指导意见：
      每天可以做会阴和肛门，这样对于紧致是也是有帮助的，如果想有更好的效果。

      病情分析：
      你好，这样的情况下主要考虑就是有阴道松弛想要治疗的情况。建议你是要-
      指导意见：
      先去医院检查确定松弛的一个情况。有采取中药或者是适当的做做一些提肛锻炼帮助达到目的。有必要的情况下采取手术的。
      以上是对“医生产后阴道松弛自己怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！