关节僵硬上下屈伸不到位肌肉僵硬

      病情分析：
      你好，根据您的描述，骨折半个月以后就会出现肌腱，神经，肌肉的黏连。
      指导意见：
      你好，建议术后六周就拄拐练习下蹲的动作，逐渐增加活动度，三个月以后撤掉拐杖，以防防止黏连。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
      指导意见：
      您好患者朋友，根据您的症状，建议您去康复科训练，合理饮食，适量运动，保持心情开朗
      

      病情分析：
      你好，你骨折的位置刚好靠着足踝，所以锻炼的时间有点长，也有难度，不过要坚持就可以！
      指导意见：
      可以膝关节的屈伸，可以有足板顶住床板被动屈伸，足趾的屈伸都可以做的，如果做的时候痛，可以用热毛巾敷敷！
      
      以上是对“关节僵硬上下屈伸不到位肌肉僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，关节僵硬是指正常关节功能（如屈伸、旋转等）发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
      指导意见：
      当关节僵硬时，应尽早开始主动而积极地进行关节功能锻炼，以使假硬的关节早日恢复功能。