想回到以前脸的样子，怎么样运动

      病情分析：
      你好根据你说的情况，如果想减肥的话必须多运动。控制饮食！
      指导意见：
      建议你可以跑步，跳绳之类的。你上控制不要吃太过于油腻的含有脂肪多食物，多吃水果和蔬菜！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想瘦下去。
      指导意见：
      你好，建议放松心情，平时可以适当运动，晚餐最好少吃，可以用水果或者蔬菜代替，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      体重增加了，脸和身体肯定都会变胖，如果你身高成比例增加那应该没什么关系。如果没有可以适当改善。
      指导意见：
      你可以适当运动，早晚慢跑或跳绳半小时，饮食不要太油腻，不要吃太多糖。饭量不需要减，因为你正在生长发育
      
      以上是对“想回到以前脸的样子，怎么样运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！