胸部非常小，很自卑，怎么能丰胸

      因为现在还处于身体发育期，平时要注意营养和锻炼，因为个人的个体体质差异，所以和同龄人相比可能会有一定差异，这个也是属于正常的。个体体质的问题。
      

      病情分析：
      女性，14岁，还处于生长发育早期，胸部发育不明显。
      指导意见：
      你好，胸部的发育情况跟遗传有很大关系。你现在还处于生长发育期，还有生长的空间，可以多吃豆制品，加上手法按摩，可以促进胸部发育。
      

      病情分析：
      你好，你的年龄正是发育的黄色时期，乳房会随着年龄的增长而慢慢变大的。
      指导意见：
      建议你平时不要压力太大，保持好心情，做适量的运动，睡眠要充足，晚上睡觉前可以做胸部按摩。
      
      以上是对“胸部非常小，很自卑，怎么能丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，青春期应该多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、鲜蚵、牡蠣、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。当然，富含蛋白质的食物也是不可缺少的，蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用，塑造一个理想理想的胸围基础。但过了发育期后食补效果就不明显了，此时你可采用波斯丽尔+按摩的方法，让扁平的胸部再次发育变丰满。