健康咨询描述: 我最近来月经的日期总是不准确,而且全身无力,肚子特别痛,还发凉,晚上睡眠不好,月经量多,去检查,发现是月经不调,想问一下调理月经不调的食物?
想得到的帮助: 月经不调的食物
病情分析:
饮食应以清淡且富有营养为主。日常应该注意补铁。还要充分的补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜。
指导意见:
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸,注意经期及性生活卫生,防止经、产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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