每天吃3个以上水果好吗

女 | 20岁 2016-04-18 18:53:34 1人回复来自

健康咨询描述：女生每天吃几个水果好早上起床后是喝白开水还是蜂蜜水或者淡盐水

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崔雷信阳市人民医院副主任医师擅长: 微创手术治疗痔、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂（脱肛）、帮助网友：81154称赞：1419

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2016-04-18 19:05:26 我要投诉

      病情分析：
      水果有很多，而且水果也不论个，比如说西瓜就算一个水果，如果你每天吃3个以上，你就会觉得很撑。
      指导意见：
      吃水果这件事情是很随意的，想吃的话手边要有就吃一个，没有必要非得说吃几个好吃两个好还是吃3个好？还是吃多少克好？这样就把生活搞得教条了。

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