每次吃饭心情都变得焦虑

      病情分析：
      你好，一般来说吃饭的时候尽量不要去讲话，慢慢吃饭是不会出现这种情况的。
      指导意见：
      可以平时辩证的看待这个事情，咽炎是很常见慢性病，平时尽量清淡饮食，少吃辛辣食物，多喝点温开水，避免熬夜劳累。可以选择深呼吸等缓解紧张。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况看怀疑你是咽炎引起的心里因素。
      指导意见：
      建议你平时吃饭细嚼慢咽，多吃水果和蔬菜少吃辛辣刺激性食物，慢慢就会好的。
      
      以上是对“每次吃饭心情都变得焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！