甲沟炎，拔指甲多长可以正常运动，10天是

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现甲沟炎的情况，在出现这种情况之后，一般需要根据情况及性能拔甲治疗。
      指导意见：
      现在这种情况暂时是不能进行剧烈运动的，一般需要至少4-8周左右可以完全愈合恢复，在拔甲治疗之后的2周左右，伤口一般可以完全愈合，可以适当进行活动。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述，考虑最好是不要剧烈运动的，刚长好的伤口剧烈运动后会复发的。
      指导意见：
      意见指导：多注意观察伤口愈合，是否感染，即时定时消毒，避免剧烈运动，提重物等。