健康咨询描述: 怎样祛除黑黑眼圈?有什么办法可以祛除黑眼圈
想得到的帮助: 怎样祛除黑黑眼圈
局部热敷按摩,避免熬夜,规律生活饮食,不要过度用眼,不要长时间看手机,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,如奇异果,柠檬,西红柿,草莓等,局部涂抹维生素,e软膏经常热敷按摩促进血液循环,配合使用纯植物美白祛斑产品,症状严重必要时可以考虑激光治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,经常熬夜,眼部疲劳等原因都是造成黑眼圈的罪魁祸首,所以平时注意用眼习惯,多注意不要熬夜,多注意休息。所以每天要摄入90克以上的蛋白质,多吃瘦肉和牛奶,水产类,蛋类。但是这些是远远不够的,最后还要摄入一定量的维生素A与维生素E,维生素A与维生素E的作用就很大了,主要作用是对眼睛和眼肌有滋养的作用,效果也是非常可观的。
指导意见:
也可以用热毛巾进行热敷,给眼部做按摩,早上起来之后,可以先进行眼部的按摩,五分钟就可以很有效的缓解黑眼圈的情况。另外,也可以使用土豆片敷眼,土豆也是非常好的去黑眼圈的食物,土豆打皮,洗干净后切片,同样的要切得薄薄的贴于黑眼圈部位。
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