血尿酸增高！问题！！！！！！！11

      你好，根据检查结果，血尿酸492篇高，那么平时要注意低嘌呤饮食不要吃豆制品，海鲜类动物内脏，肉汤等。一定不要饮酒，否则容易诱发痛风发作。血红蛋白163，偏高一点儿，这个不要紧的，以后定期复查吧。
      

      根据你介绍的情况，血尿酸的确是略高些，同时血红蛋白也略高，有没有可能是你健身出汗多，水分补充不足，血液浓缩所致，如果这样，待补足水分，休息好后复查一次即可，如正常范围则可以放心了
      

      痛风病人主要是体内嘌呤代谢紊乱，引起尿酸升高，所以需要控制含有嘌呤高的食物的摄入量。
      由于蛋白粉在制作过程中，会使蛋白质中的大量嘌呤分离出来，所以蛋白粉中含有很高的嘌呤，所以，痛风病人是不能吃蛋白粉的，以免痛风的发作。痛风病人可以吃适量的蛋白质，但不能过量，尤其不能喝酒，特别是啤酒一定不能喝；另外每天最好大量喝水，加速嘌呤的排出体外；也可以多吃碱性食物，可以减少嘌呤的产生。另外出现痛风症状建议尽早到正规医院痛风科诊治。祝您健康
      
      以上是对“血尿酸增高！问题！！！！！！！11”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！