健康咨询描述: 我想问问松弛的主要症状有哪些,怎样才能知道自己是不是松了呢?有什么好方法吗?
想得到的帮助: 判断松弛的依据是什么?
病情分析:
出现以阴道松弛的问题会直接降低性生活质量,紧握感降低。
指导意见:
如果感觉有阴道松弛的问题,可以及时的缩阴,可以做些缩阴运动,比如靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。除了上述的运动之外,可配合使用千黛斯,外用安全些。
上述回答希望可以对你有所帮助,祝你身体健康!
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