运动导致肌肉拉伤怎么办？
男 | 30岁 悬赏1个健康币
2016-04-20 13:25:12
3人回复
来自未知
健康咨询描述：
前天晚上去骑动感单车，当时运动超了负荷退很酸。
第二天起来，之感觉有些胀痛还是能蹲下，以为没多大问题以前也遇到过，就搬了几十件货。
第三天起来，就不得了蹲都不蹲了，厕所都上不了。不过坐着弯还行。
今天是四天，那就更严重了，坐着退半弯大腿通，稍微蹲点痛只差流眼水了。
想得到的帮助：
如果肌肉拉伤，怎么治疗。可不可以适当在痛的情况下强制性做上下蹲运动（这样会不会再次伤到肌肉呢）。
如果不运动，我怕越来越严重，下不了床就惨了。
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医生回复区
2016-04-20 13:25:50 我要投诉
病情分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的症状
指导意见：
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
2016-04-20 13:28:09 我要投诉
病情分析：
你这样适当问题运动超了负荷腿酸很常见的，可能和长期的不运动，筋骨异常的炎症有关系的
指导意见：
应不要距离的运动，合理的休息，可以用消炎药消炎痛，舒筋活血片，双氯灭痛等药物，可以查一下骨科，中医针灸科，神经内科看看有无异常
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