健康咨询描述: 家父:男,54岁,因心思细腻,心事太多夜晚睡不着觉.并且每晚均饮高度白酒大约3两(长期喜欢饮酒),但12点多仍无睡意.早晨大多4点醒后无法入睡.日平均睡眠4小时左右,严重影响心情及记忆力,并有神经衰弱的症状.做为儿女担心父亲身体请相关专家能给予帮助.万分感谢!
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.
人类中枢神经系统的活动 ,在机体各项活动中起主导作用.而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭.在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱.
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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