拉倒脚背，微肿、不痛，但脚不能向上弯曲，

      病情分析：
      你好根据你的描述你的情况可能有轻微的肌肉拉伤导致的活动受限
      指导意见：
      建议你24小时内用冷水敷脚24小时后用热水敷脚有红肿关节没啥问题的话可以用消肿止痛的药最好是不要再用力尽量让患脚多多休息
      

      病情分析：
      踢足球的时候引发足背部疼痛，二后期没有休息，继续运动，现在足部疼痛明显，需要结合临床考虑软组织挫伤还是骨质异常
      指导意见：
      当然如果是肌肉拉伤或局部损伤而言，早期也需要冰敷，不能热敷，对于现在疼痛，还是需要x光检查，明确是否骨质异常，才做后期处理及预防措施
      

      您好，如果出现疼痛加重情况，建议到医院拍片检查一下骨头有没有问题。
      如果没有骨折等情况，建议您前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
      症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
      
      以上是对“拉倒脚背，微肿、不痛，但脚不能向上弯曲，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！