踩单车能瘦吗瘦腿瘦腰瘦臀瘦肚子

      病情分析：
      你好，只要运动量达到，使体内脂肪得到充分燃烧，就可以起到很好的减肥效果。
      指导意见：
      建议配合一些侧高抬腿及合适重量的哑铃或杠铃硬拉等动作可更好实现目标。祝你成功。
      

      病情分析：
      能的。但是最主要的是要坚持住，还要注意饮食调整，不能多吃
      指导意见：
      饮食也是一方面，不然消耗?又补过来那不行，所以运动坚持，加饮食调整，就能瘦
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是饮食过度引起来的肥胖的症状，
      指导意见：
      建议最好平日休息身体，以清淡食物为主，多吃蔬菜，可以适当的运动，不要吃高糖高脂肪的食物
      
      以上是对“踩单车能瘦吗瘦腿瘦腰瘦臀瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！