请问颈椎病有没有什么好的自己治疗的方法？

      病情分析：
      您好，具体地说，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称
      指导意见：
      引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。一般来说，去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，如果是颈椎病引起的，一般跟颈椎骨质增生有关系，骨质增生又跟骨质疏松有关系。
      指导意见：
      随着年龄的增大，钙质的丢失，和吸收减少，导致骨质疏松，骨质疏松容易导致骨质增生，引发颈椎病的发生，所以平时需要适当补充钙，比如可以吃螯合钙乐力，平时颈椎不要保持一种姿势，适当可以选择做做颈椎操等。

      病情分析：
      病情分析：您好，具体地说，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称
      指导意见：
      指导意见：引起的原因一般与年龄和长期劳累有关。一般来说，去康复科进行牵引治疗和药物西药在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用
      以上是对“请问颈椎病有没有什么好的自己治疗的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！