男年龄20走路外八字跑步像青蛙一样

      病情分析：
      通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚
      指导意见：
      首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，结合你的临床症状，臀肌挛缩跟头疼一般是没有关系的。
      指导意见：
      给你的建议是，你最好让家人帮你到医院检查一次，做一下脑ct，若没有特殊情况，可能是神经性头疼。保证足够的睡眠，还要有良好的心理状态。