生了宝宝下面很松怎么办

      病情分析：
      你好，女人生孩子只要是自然生产的都是这样时间长了就恢复好了
      指导意见：
      建议你不要把这当回事，生孩子前子宫也很大，生完孩子后也要好几个月才恢复呐，这都会好的，祝幸福
      

      病情分析：
      在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
      指导意见：
      每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，顺产的妈妈阴道松弛是很正常的。
      指导意见：
      指导意见：做以下锻炼可以改善松弛状态：1,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
      
      以上是对“生了宝宝下面很松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！