健康咨询描述: 情描述: 差不多有四年左右了,现在好像变得有些严重了,经常性的早上刚醒来有的时候头不离开枕头会感觉脑袋还挺清醒的,可是起床后不久头会渐渐地变的很沉,迷迷糊糊的,有时候一天都这样,有时候下午或者晚上会好些,状态好的时候觉得自己挺优秀的,无论和谁交流都觉得挺不错的,状态不好的时候觉得自己连和别人聊天都表达不清楚自己的观点,主要就是头脑不清醒的缘故,睡觉会比较晚睡,可是睡的为挺踏实的,吃饭胃口也不错,其他的都没什么特别症状,身体状态也都不错,就是莫名的起床后就开始头脑不清,很影响我的工作和生活,麻烦你们告诉我该怎么做才有摆脱这个不清醒的大脑
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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