日常生活中要怎么预防癫痫的发生呢

      
      病情分析：
      根据你的描述，你同事突发意识障碍、肢体抽搐、双眼凝视、口吐白沫等症状是比较癫痫的癫痫发作。
      指导意见：
      日常生活中主要是要注意：1.养成健康的生活习惯：生活规律，按时休息，保证睡眠，避免熬夜、过度劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌咖啡、辛辣刺激等饮料和饮食，戒烟、戒酒。2.在医生的指导下按时服用药物治疗，不能自行停药、减药，定期神经内科门诊复诊、随访。3.禁止开车、河边、海边玩耍及游泳，更不能高空工作，防止意外发生。

      病情分析：
      癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。癫痫患者应到正规医院的神经内科或者正规癫痫治疗中心接受规范治疗。
      指导意见：
      充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品。癫痫患者还应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等。注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后要增加剂量，以减少发作。癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜淡(少吃盐)，宜多吃豆芽，宜补充微量元素锰，(含锰较多的食物有黄豆、小麦、扁豆等);忌吃海带等碱性食物为宜;戒吃可能诱发癫痫发作的食物，如：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如登高、游泳等。参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。减少声音和光的刺激。因为声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作。2

      癫痫病发作时往往都很突然，让人措手不及，癫痫病的危害想必您已经见识过了，为了不让自己和身边亲人患上此疾病，一定要认真做好预防工作。劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫，患者必须注意劳逸结合，避免癫痫发作。
      以上是对“日常生活中要怎么预防癫痫的发生呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！