如何防治感冒怎么尽量减少感冒

      你好，预防感冒首先要增强体质，注意锻炼，通过锻炼增强身体的抵抗能力，还要要养成良好的生活习惯，避免劳累，不要熬夜，饮食上要注意营养均衡，不能偏食，多吃新鲜蔬菜水果，还有养成良好的个人卫生。

      病情分析：
      通过锻炼来增强体质，提高我们的抗病能力。养成一个良好的生活习惯，避免过渡的劳累。长期的熬夜，对整个肌体的抗病能力，削弱是非常重要的，所以养成一个良好的生活习惯，对于预防感冒非常重要。
      指导意见：
      在饮食上一定要注意营养的均衡，不能偏食。注意环境的卫生，居室的通风换气，呼吸新鲜的空气。要养成一个良好的个人卫生。

      病情分析：
      你好像防着感冒呢，主要还是从一个生活习惯做起，有一个良好的生活习惯就会好一些。
      指导意见：
      像平常呢注意作息规律，按时睡觉，保证睡眠时间多饮水，另外一个呢，避免受凉，不要吸烟饮酒之类的。
      以上是对“如何防治感冒怎么尽量减少感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常会出现感冒的人，可能与身体免疫力低下有关，可以用一些提高免疫力的药物。
      指导意见：
      如果在季节交替的时候容易出现感冒，可能与你没有及时增减衣服有关，平时要看天气预报，增减衣服。

      病情分析：
      你好，感冒一般来说是由于病毒或者细菌引起的上呼吸道感染，具有传染性、自愈性的特点。
      指导意见：
      建议多喝白开水增加，营养均衡，进食新鲜蔬菜水果，避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间。夏季不要对着空调吹。积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。

      病情分析：
      首先要加强体育锻炼，增强机体抵抗力，提高抗病能力。注意个人卫生，勤洗手，经常开窗通风，保持室内空气的流通，以减少病毒的侵入。
      指导意见：
      根据气温变化随时增减衣服。在流行季节，易感人群可接种流感疫苗，免疫力低的话
      ，也可以使用增加机体免疫力的药物。