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快跑之后小腿疼特别疼,但是疼的时间不长

女 | 13岁 2016-05-02 23:55:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 跑完50米 100米或者200米这类的快跑,就会感觉小腿特别疼,但是疼的时间又不是特别长,疼得时间最长的一次是在40到50分钟左右,之后就感觉腿是正常的,并无疼痛的感觉,以坚持锻炼了三个星期左右,每次都是这样。一开始锻炼的时候也会有拉伤,那种连续好几天的腿疼【疼得不是特别厉害】后来腿不疼了,就成现在这样了 我想是不是去年冬天的时候下面穿的有点薄造成的 本人为初中生

想得到的帮助: 请问我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!

医生回复区

王鲲鹏
王鲲鹏 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长颈肩腰腿痛,骨性关节炎,骨折创伤等疾病及脊柱外 帮助网友:13641
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2018-07-09 22:42:28 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你的原因是由于脚的着地点不对,你应该都是脚尖先着地才会疼,你可以试试脚后跟着地,这样可以缓解整个压力。
      

朱安礼
朱安礼 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 四肢骨折、骨盆髋臼骨折、腰椎间盘突出、髋膝关节置换 帮助网友:9114
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2018-07-09 22:43:12 我要投诉

      你好,像这种情况的话,你不必过度担心和焦虑,不是你想象的那样受冷受风之后导致的所谓的“风湿”,应该还是跟运动的强度有关,注意运动之前可以先进行热身,可能会好一些
      

王海龙
王海龙 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎 帮助网友:218514称赞:1313
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2016-05-03 08:52:09 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是劳累疲劳受风寒着凉,肌肉韧带疼痛等原因引起的
      指导意见:
      可以服用氯唑沙宗片,布洛芬片治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗
      
      以上是对“快跑之后小腿疼特别疼,但是疼的时间不长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玮琦
王玮琦 医师 擅长: 擅长妇科,各种常见妇科疾病,阴道炎,子宫内膜炎,盆 帮助网友:44164称赞:409
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2016-05-04 09:09:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况应该是由于剧烈的活动,还有受凉影响导致的症状。
      指导意见:
      你这样的情况平时的时候注意继续多休息就可以,最近不要太剧烈活动应该很快就会恢复的。
      

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氯唑沙宗片

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本品适用于各种急性﹑慢性软组织(肌肉﹑韧带﹑筋膜...[说明书]

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