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上课有时打瞌睡,谢谢

女 | 13岁 2016-05-03 22:07:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 我其实什么病都没有,只是想咨询一下上课时怎样解课睡呢?谢谢能帮我

想得到的帮助: 上课时怎样解课睡呢?谢谢

医生回复区

齐雪梅
齐雪梅 其他 帮助网友:14047称赞:88
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2016-05-03 22:09:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个打瞌睡肯定就是你对这门课不感兴趣,听不进去
      指导意见:
      还有就是你晚上休息的不好,早睡早起,保证睡眠质量,中午最好也要休息一会
      

冯佳苑
冯佳苑 梅州市梅县区丙村镇中心卫生院   药师 擅长: 妇科炎症,孕期咨询,男女不孕不育症,孕前检查 帮助网友:52766称赞:212
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2016-05-03 22:22:34 我要投诉

      病情分析:
      是晚上的时候睡眠不好,所以第二天的时候才是会引起你这个犯困的现象
      指导意见:
      在想要睡觉的时候,是可以按一下虎口穴,那么就是可以改善你这个总是爱打瞌睡
      

周凯
周凯 主治医师 擅长: 肩周炎,腰椎间盘突出,颈椎病 帮助网友:5865称赞:7
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2016-05-03 22:24:10 我要投诉

      病情分析:
      患者您好,根据您的病情描述,多考虑还是由于,夜晚休息不好而导致的。
      指导意见:
      建议患者每天晚上,定时定点睡觉。上课的时候,注意力集中,平时应注意。清淡饮食,多吃水果蔬菜,养成良好的作息习惯。
      
      以上是对“上课有时打瞌睡,谢谢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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