白癜风预防最佳方法是什么？

      病情分析：
      白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的，自身免疫有关系，也没有好的方法
      指导意见：
      护理方面主要还是注意避免辛辣刺激发物，少晒晒太阳，多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻等，补充黑色素

      注意饮食规律，纠正挑食，偏食的不良习惯，生活上要学会放宽心，遇见不顺心的事要及时缓解压力，做好皮肤护理，防晒，防止外伤，加强运动，提高免疫力，预防白癜风。

      1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
      2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
      3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
      4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
      以上是对“白癜风预防最佳方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！