初潮来了，要怎么样？

      病情分析：
      你好，不要太担心了，应该是来月经了，不要给自己太大的压力，放松心情。
      指导意见：
      平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要做剧烈的运动，不要吃生冷的冰凉的等东西。
      医生询问：
      请问还有其他不适吗
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看初潮的年龄一般在12～14岁左右。
      指导意见：
      建议不必过于担心，在月经期间多喝白开水，不吃生冷辛辣刺激性的食物，避免冷水刺激，祝你健康。
      

      病情分析：
      你们，根据你说的情况来看月经初潮一般在11-14岁左右，卵巢发育刚刚完善。
      指导意见：
      建议不用过于担心，月经期不吃生冷食物，注意保暖，保持心情愉快，希望可以帮助你。
      
      以上是对“初潮来了，要怎么样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！