健康咨询描述: 老公精神出轨,我第一次知道的时候已经告诉他不要再联系对方,他答应了。但没过2个月又被我发现他们还在联系。我跟他沟通,才知道他一直觉得我小题大做,觉得只要肉体没有背叛就不算出轨。现在他还是答应我不会再联系对方,可我却不敢相信他。我总会不由自主的想起他和那个人说过些什么,为她做过些什么,然后来分析他为什么会那样说那样做。越想越觉难过,越难过越忍不住去想。怎么分析得出的结论都是他不爱我。我既不想轻言离婚,又不愿再和以前一样对他全心全意,现在陷入一个死循环无法解脱。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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