健康咨询描述: 睡眠仪器有用吗,我妈妈失眠很久了,一晚上只能睡2-3个小时,还易醒多梦怎么办?
想得到的帮助: 睡眠仪器有用吗
病情分析:
您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,
指导意见:
平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,祝早日康复。
病情分析:
你好,你说的情况,你妈妈的这种现象属于神经衰弱引起来的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,还是在饮食和生活上进行调理的,每天晚上睡觉前半小时,快走或者慢跑40分钟至一小时,平时多喝白开水,多吃水果蔬菜,作息时间规律不要熬夜就会好的。
病情分析:
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
指导意见:
睡眠仪器安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械,能够安全和有效地治疗焦虑、抑郁、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪,安思定采用的是非常低的微电流,这种电流类似于人体自身的生物电强度,因而对人体是没有任何伤害的。它通过改善人体异常脑电波来提高睡眠质量,安全无毒副作用。
以上是对“睡眠仪器有用吗?易醒多梦怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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