做事情考虑不周到，不灵活，思路很乱。

      病情分析：
      你好：能理解你的感受，就是在意的太多，以致迷失了自己。
      一，过于在意别人别人的看法，做事的时候就会分神，不能专心投入的做，自然效率和质量都不好咯。
      二，至于说不会变通，每个人思维方式都不一样，那做事的形式和效果也不同，擅长做的事情也不同。
      三，或许可以在方法上也做些改进。
      指导意见：
      所以，第二条是天分，改变不了，不如接受真实的自己，去摸索发现自己的长处和短处，学会扬长补短，而不是和别人比，因为人与人就没有可比性。
      第一条是心理因素，也是你的烦恼出现的基础原因，这不是简单的几句话能改变的，因为大都是从小的成长环境形成的不合理认知和思维行为方式导致的，建议做正式的心理咨询，分析各个层面的原因并作出针对性改变。
      第三条是一辈子都在做的事情，就是从不足和错误中发现问题所在，然后做出改变，学习很重要，比如请教别人，从别人做法中摸索思路和经验。
      所以，有问题是正常的，我们都会有问题，但问题就是用来解决的，不是用来怕的，不是用来排斥的。不是用来纠结的，对吗？只要改变，就有希望。

      也可能是从小家庭的过度保护，产生的缺乏自主意识，被动依赖性较强，成人后对做事就会缺乏主动性和创新性，统筹规划的能力，当做事能力被人质疑时，就会产生自我效能感低，引起紧张，焦虑。

      病情分析：
      以上的情况，考虑要首先排除心理障碍，加强沟通等等。
      指导意见：
      发现自己做事情很不灵活，考虑得也不周到，同时有焦虑等症状，考虑自我心理调理，排除心理障碍，必要时心理科就诊。
      以上是对“做事情考虑不周到，不灵活，思路很乱。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！