健康咨询描述: 之前感觉自己的身材还是可以的,穿衣服也挺好看,但是生完孩子之后自己都不忍心就照镜子,太吓人了,跟个布袋子差不多,我试过牛奶木瓜但是没有什么用,一个邻居给我介绍的这个,我想知道这个是不是真的有用?
想得到的帮助: 医生请给指点一下吧。
病情分析:
你好,根据您的描述,由于生孩子期间营养好,运动少,使体内脂肪堆集导致。
指导意见:
你好,建议哺乳期间,营养不要过剩,保证奶水够,基本的营养就可以,满月以后就要练习瑜伽,仰卧起坐,收腹缩臀练习,希望对你有帮助。
病情分析:产后妈妈在断奶之后会出现胸部下垂、缩小、干瘪等现象,可根据自己的情况做产后运动。
指导意见:注意营养均衡,可食维他命C(葡萄、西柚等)防止胸部变形;维他命E(芹菜、核桃等)有助胸部发育;维他命A(椰菜及葵花籽油等)有利激素分泌;维他命B(牛肉、牛奶及猪肝等)有助激素的合成。坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩,每次不得少于15分钟按摩两个乳房应该交替进行促进血液循环,有患者说按摩时搭配格洛施健胸美乳精华霜产品使用,草本丰胸双重作用、内调外养,可以让胸部美形效果加倍。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线