怀孕前吃叶酸好，还是吃含有叶酸的食物好？

      病情分析：
      你好，你的情况主要是吃叶酸还是吃叶酸食物好，如果叶酸不低的话就吃食物
      指导意见：
      如果你的叶酸不低的话，你就吃含叶酸食物就可以，如果你叶酸低，那就需要吃叶酸片
      

      病情分析：
      备孕期和孕早三月应服叶酸，含叶酸植物吸收和量不好掌握。
      指导意见：
      建议在备孕期服用叶酸，平时注意加强身体锻炼，多吃蔬菜水果和鸡鱼肉蛋奶虾。
      

      病情分析：
      你好，要吃叶酸片，因为食物中含的叶酸量不够，达不到补充叶酸的目的。
      指导意见：
      建议，叶酸要在准备怀孕时和怀孕后前三个月吃，叶酸也不可以多吃，多了也不好。
      
      以上是对“怀孕前吃叶酸好，还是吃含有叶酸的食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！