健康咨询描述: 做爱时间短有没有自疗法,食疗或者锻炼之类的,或是其他的方法,恳请医生解答
出现阳痿早泄和肾虚是有直接性的关系的,首先这种情况需要积极的进行,选择一些补肾的药物来进行治疗,一定要进行选择医嘱用药,同时应该多注意些休息,也可以选择适当的增加些运动和锻炼。
你好!根据你叙述的情况,建议规律生活,避免熬夜,保持充足的睡眠和质量。多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞子水,经常做提睾运动和睾丸按摩,多参加体育锻炼,增强身体素质,过性生活时带避孕套,降低龟头敏感度,延长时间,增加自信心,另外可以自己或者由女方刺激龟头达到快射临界点,控制住不射精,长期反复坚持可降低龟头敏感度,可逐渐好转,必要时到正规医院泌尿生殖科就诊。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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