健康咨询描述: 我都十多天不吃饭了还不瘦,是不是身体出现了问题?是不是内分泌失调了?
病情分析:
你好,你为什么不吃饭呢?这样是很危险的,长期的下去是会导致营养不良的
指导意见:
减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
病情分析:
您好节食只会营养不良,不会对减肥造成什么影响的!会引起营养不良,引起贫血!
指导意见:
建议主要靠运动减肥吧,节食对身体不好了,会严重影响身体健康和不利于瘦身的!
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线