健康咨询描述: 晚上失眠 第二天眼睛有时候看的不是很清楚 请问下怎么处理
想得到的帮助: 关于这方面的问题 怎么去解决
病情分析:
你好,晚上很容易失眠眼睛很朦胧,可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素、明目地黄丸等试试.白天加强锻炼
指导意见:
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.
病情分析:
单纯根据你的描述考虑是存在失眠表现,这个是比较少见的,
指导意见:
但是你这个年龄段可能是存在更年期综合症,平时注意卫生,忌口辛辣刺激寒冷食物,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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