健康咨询描述: 你好 我想咨询一下 改善酸性体质的说法是什么呢?饮食可以吗?
想得到的帮助: 不
病情分析:
你好,你的情况改善酸性体质平时可以多吃点碱性的食物!
指导意见:
建议养成良好的生活,饮食清淡富营养,多吃碱性食物,如橘子、葡萄、海带、胡萝卜等等!加强体育锻炼!保持良好的心态!
病情分析:
酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱,身体的抵抗力低,引发各种疾病,使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀
指导意见:
建议平时尽量多喝水,多吃偏碱性的食品。如升高蔬菜,少吃肉食等酸性食品。
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,酸性体质的人,是一种亚健康的状态,是需要调理的。
指导意见:
要想调理机体的酸性体质,一是通过饮食调理,二是注意经常运动,规律生活。三是保持愉快的心情。碱性食物有很多的,现将常见食物的酸碱性告知于你,便于你选择性食用。
强酸性蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等。中酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等。弱酸性白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅。弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。
以上是对“改善酸性体质的说法是什么呢?饮食可以吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线