就是去海边游泳，给日晒了

      病情分析：
      你好，根据描述，在海边呆了3两三个小时，考虑脱皮可能是与阳光的暴晒有关。
      指导意见：
      根据描述，考虑脱皮可能是与阳光的暴晒有关。酸痛应该是与游泳有关，建议不要太担心，应该休息几天就可以恢复的。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，你是皮肤被晒伤造成的，需要做一下晒后修复
      指导意见：
      建议你可以把晒过的地方涂擦芦荟胶进行晒后修复，平时注意不要再次晒伤，过段时间就会恢复了
      

      病情分析：
      你好根据你的描述你的这种情况一般不排除是过敏引起的
      指导意见：
      一般建议你可以口服抗组胺药物治疗口服钙剂尽量不要吃辛辣刺激性的食物清淡饮食多吃水果蔬菜多喝水加强营养
      
      以上是对“就是去海边游泳，给日晒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，皮肤晒伤。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议抹点晒后修复，平时多吃含维生素多的食物，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      全身痛主要是因为没有充分的热身就开始游泳，其次脱皮是因为你晒伤了
      指导意见：
      建议你这几天多休息，而且脱皮不需要治疗就能好的，多吃蛋白质有助于尽快的恢复，多喝水