消化不良，头晕，饭后困倦

健康咨询描述： 我是一个大学生，20虚岁，身高167，体重55kg 。早餐一般一杯粥加一盒牛奶，午餐前不困倦，午餐后半小时开始困倦，餐后一小时午睡醒开，下午四点又开始困倦，晚餐后还困倦，晚上睡觉时间6小时左右，我说的困倦，就是有点头晕，头疼，怀疑是消化不好，但也可能不是，不清楚，今天周末起床已经下午两点了，然后吃的早午饭，饭后半小时出去遛弯，四点半去健身房，做了仰卧起坐，做完没什么反应，然后骑健身车13分钟，上面显示十三分钟，骑得有点猛，出了好多汗，然后练臂力十来分钟，之后回寝室，越走越想吐，最终走回寝室后不久吐了，吐得都是中午吃的，中午吃的烤冷面和煎饼，怀疑消化不良，我学计算机的，经常看电脑，近一个月有点任务，晚上一般熬到一点睡，求分析，给建议
困倦是因为熬夜还是消化不良？我是不是消化不良？如何调理？

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