膝盖疼，上坡，下楼梯特别难受，感觉膝盖缺

      你好，如果是外伤引起的急性韧带损伤，一般受伤后24小时内建议局部冷敷，48小时后可以局部热敷。如果没有明显的外伤，劳损或退变引起的韧带损伤，建议进行局部热敷，配合其他药物治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况首先注意休息，避免劳累的情况
      指导意见：
      你好，有韧带损伤的情况，要注意观察的，72小时内建议冷敷，以后就需要热敷的
      

      病情分析：
      根据患者出现韧带损伤时应该在伤后24小时内冷敷，24小时之后就得热敷。
      指导意见：
      建议患者平时应注意休息，保持充足的睡眠和良好的心态，饮食清淡，尽量不要吃辛辣的食物。
      
      以上是对“膝盖疼，上坡，下楼梯特别难受，感觉膝盖缺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述，膝盖疼痛，韧带损伤，在损伤的1到2天内，属于急性期，这个时候是需要做间断冰敷防止肿胀疼痛加重的作用
      指导意见：
      一般，过了急性期，肿胀疼痛不继续加重了，可以开始局部热敷烫洗理疗等，通过改善局部血液循环促进恢复了